Meditationsseminar
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Die Ernährung ist ein einfaches Mittel um die Gesundheit oder Heilungsprozesse zu unterstützen.
Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze können die Lebensenergie Qi heben oder senken und in der Tiefe oder an der Oberfläche wirken.
Eine wesentliche Rollen spielen dabei: Geschmacksrichtungen (bitter, sauer, scharf, salzig, süß), der Geruch, die Farbe, Temperatur und Konsistenz der Lebensmittel. Die Heilwirkung wird auch durch die Zubereitung und die Jahreszeit, in der es geerntet wird, beeinflusst aber auch wann und wie gegessen wird.
In der Beratung werden individuell Rezepte und Kräuter besprochen, die Sie selbst ohne Überforderung im Alltag kochen und verwenden können.
Wichtig ist die Grundlagen dieser unterstützenden Ernährungsform zu verstehen. Auch, dass sich die Grundlagen ändern können, je nach somatischer, emotionaler Konstitution oder Ihrer aktuellen Situation.
Das Zubereiten, Kochen und das Verstehen der 5 Elemente-Lehre, soll Freude bereiten und leicht in Ihren Alltag (Familie und Beruf) integrierbar sein.
Bewusstes Essen und Kochen kann mit Spaß, Freude und vor allem Genuss Ihre Gesundheit – Mitte- fördern, damit sie „S-ICH“ wieder Wohl-fühlen.
